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肾就像咱家里的 “能量储蓄罐”。先天之精是爸妈给的 “原始本金”，后天之精是咱吃进去的食物经脾胃、脏腑加工后的 “利息”。这精存着有啥用？能生髓（骨髓、脑髓、脊髓），能化气（元气），能生血生津液，还管生殖、生长发育，长头发、长身体、长牙齿都靠它！咱把肾的 “储蓄” 搞明白，就知道为啥补肾对养生长寿那么关键了。
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